בריכות שחייה
מציל ואחראי מצילים: אמנון פרי
מצילים: אורי רוזנטל, וסילי קונוננקו, עמית בר, אמנון פרי, יוחאי חן זוהר
הבריכה החיצונית נפתחת לקראת הקיץ ונסגרת בסיומו, הבריכה הפנימית פתוחה במשך כל ימות השנה ומחוממת דרך קבע.
שעות פעילות הבריכה הפנימית:
יום א' 12:00-21:30
יום ב'-ה' 06:30-21:30
יום ו' 07:00-17:30
שבת 08:00-17:30
שעות פעילות הבריכה החיצונית:
יום א' 12:00-18:00
יום ב'-ה' 08:30-18:00
יום שישי-שבת 08:00-17:00
*הבריכה החיצונית נפתחת ביום שלישי 4.6.24
*הבריכה הפנימית נסגרת 30 דקות לפני סגירת הבית.
*כלל המתרחצים מתבקשים לצאת בזמן למען סגירת הבית בשעה הנכונה.
*יש להישמע להוראות המצילים
שיעורי שחייה פרטניים ע"י מדריכים מוסמכים
אף פעם לא מאוחר מדי, חשוב לדעת לשחות!
לימודי שחייה אישי לחברים בכל הגילאים. פרטים, הרשמה ותשלום במחלקת חברים ובאגף הספורט, לאחר התשלום, תאום השיעורים מול המדריך.
מחיר השיעור: 45 דקות – 110 ₪
להרשמה ותשלום במחלקת חברים טל' 04-8590828
סאונה יבשה/רטובה וג'קוזי
שעות הפעילות :
ימי א' 16:00-20:30
ימי ב'-ה' 08:00-20:30
ימי ו' – 08:00-17:00
ימי שבת- 08:00-17:00
בשטח הבריכה הפנימית פועלים ג'קוזי ושתי סאונות: אחת יבשה והשנייה רטובה, הסאונות הינן מוקד לפעילות מהנה, התורמת להרגשה טובה ומסייעת בריכוך השרירים והרפייתם.
יחד עם זאת יש לשמור ולהקפיד על מספר כללי כניסה חשובים: הכניסה לסאונה מותרת מגיל 16 ומעלה.
– הכניסה אסורה לסובלים מבעיות לב ולחץ דם, לנשים הרות ואחרי מאמץ גופני.
– הכניסה לסאונה ולג'קוזי בבגד ים בלבד.
– הישיבה בסאונה מותרת רק על גבי מגבת אישית.
– אין לשהות בסאונה ובג'קוזי למעלה מ-10-15 דקות.
– אין להניח בגד ים על התנור (סאונה יבשה).
– השהייה בסאונה ובג'קוזי הינה על אחריות המשתמש בלבד.
שחייה
נבחרת שחייה וחוג שחייה מאמן – מאמן מקצועי
נבחרת השחייה של בית הלוחם משתתפת במהלך השנה במספר תחרויות ארציות. בין השחיינים ישנם נכים קשים במיוחד, שהשחייה תורמת לשיקומם הפיזי, הרוחני וישנן גם תוצאות טובות והישגים יפים.
מטרת החוג לשפר כושר גופני, סגנונות שחייה ולבנות מסגרת חברתית חדשה. בחודש הראשון השחיינים התחילו לשחות 200-400 מטר באימון והיום הם מצליחים לשחות 2000 מטר. קיים שיפור ניכר בסגנונות השחייה השונים.
נפגשים בימים ראשון ורביעי 18:30- 21:15.
השחייה מעולה וחשובה לכל אחד ואחת.
נכי צה”ל חברי הבית – ללא תשלום.
לפרטים נא לפנות לאגף הספורט: 04-8590830
